为做好疫情防控阶段我院心理健康教育工作，引导我院广大学生适应当前阶段的学习和生活模式，提高同学们关注心理健康的意识、掌握自我调适的能力，同时增强班级集体凝聚力，我院各班级在3月19日—25日陆续开展了以“疫情下的情绪管理”、“突破自我”、“团队精神”以及“青春奋斗——疫情下的时间管理”等为主题的线上心理班会，共计22场。班会由各班心理委员主持，辅导员和班主任也出席所带班级的线上班会。

面对目前的新冠疫情，我们可能会处于焦虑或愤怒或压抑的情绪当中，各班通过不同的方式，为同学们构筑起“心理防线”。食品质量与安全212班向同学们介绍了当前疫情防控的形势，增强同学们防控疫情的责任与担当；旅游管理201班通过心理测试帮助同学们了解自己当下的心理状态；旅游管理211班通过游戏的方式帮助同学们表达情绪；酒店管理201班、食品质量与安全201班、酒店管理中本211班和旅游管理212班等为同学们分享了调节情绪的方法：觉察并接纳自己的情绪，适度宣泄，寻求他人支持等；食品质量191班通过强调团队精神，增强班级凝聚力，齐心抗疫，并让同学们组成各类学习或求职小组，共同进步；在留校学生的心理云班会上，辅导员为大家分享了时间管理的方法，并鼓励大家积极参与校内抗疫志愿活动，希望同学们能度过充实的每一天。

在疫情防控的特殊时期开展心理云班会，充分发挥了班级心理委员的朋辈辅导作用，加强了同学们的沟通和交流，帮助同学们保持平稳的心态，促进了同学们的心理健康。

同学们纷纷表示，在封控期间，我们更应该团结一心，有困难互相帮助；面对疫情要保持理性的心态，并且增强信心，同心抗击疫情，展现新时代中国青年的独立和担当精神。

撰稿：王 瑶

摄影：季莲骊、黄才源、朱世红

审核：孟 丹